Entrenamiento personal, clases de crosstraining y sala libre de musculación.

Todo en el mismo gimnasio. Acompañado, guiado o por tu cuenta: empieza a entrenar en serio en La Nave.

La Nave Strength Center

La Nave Strength Center

Nuestras clases de entrenamiento funcional son en grupos reducidos, de un máximo de 10 personas, para asegurar una buena atención individual.
Nosotros mismos elaboramos la programación del entrenamiento con la que mejorarás tu fuerza, tu resistencia y tu condición física en un entorno cercano y motivador.

Además del crosstraining, en el mismo horario tienes clases de halterofilia, para pulir la técnica de los levantamientos olímpicos, y de Endurance, enfocadas a carreras híbridas y a mejorar tu capacidad aeróbica.

Alumnos escuchando la explicación del entrenador en una clase de crosstraining en La Nave Strength Center

Clase de crosstraining en grupo reducido en La Nave Strength Center, Colmenar Viejo

Entrenamiento dirigido de crosstraining en La Nave Strength Center, Colmenar Viejo

8 clases

Grupo reducido de hasta 10 personas
De lunes a viernes
Reserva de plaza libre por aplicación
Sin Open Box

50€

12 clases

Grupo reducido de hasta 10 personas
De lunes a viernes
Reserva de plaza libre por aplicación
1 entrada libre de Open Box a la semana

60€

Ilimitado

Grupo reducido de hasta 10 personas
De lunes a viernes
A tu hora fija, sin necesidad de reservar*
Open Box ilimitado

70€

*Posibilidad de cambiar de hora si hay disponibilidad de plazas.

Hora10:00 – 11:0011:00 – 12:0017:00 – 18:0018:00 – 19:0019:00 – 20:0020:00 – 21:00

Lunes

10:00 – 11:00Cross-Training

11:00 – 12:00Cross-Training

17:00 – 18:00Cross-Training

18:00 – 19:00Cross-Training

19:00 – 20:00Cross-Training

20:00 – 21:00Cross-Training

Martes

10:00 – 11:00Cross-Training

17:00 – 18:00Cross-Training

18:00 – 19:00Cross-Training

19:00 – 20:00Cross-Training

20:00 – 21:00Cross-Training

Miércoles

10:00 – 11:00Halterofilia

11:00 – 12:00Halterofilia

17:00 – 18:00Halterofilia

18:00 – 19:00Endurance

19:00 – 20:00Halterofilia

Jueves

10:00 – 11:00Cross-Training

11:00 – 12:00Cross-Training

17:00 – 18:00Cross-Training

18:00 – 19:00Cross-Training

19:00 – 20:00Cross-Training

20:00 – 21:00Cross-Training

Viernes

10:00 – 11:00Cross-Training

17:00 – 18:00Cross-Training

18:00 – 19:00Cross-Training

19:00 – 20:00Endurance

Cross-TrainingHalterofiliaEndurance

Sala de musculación abierta de 6:00 a 23:00, los 365 días del año, con entrada independiente.

Sala de gimnasio

Todo lo que necesitas para entrenar de verdad lo tienes aquí: bancos, racks, barras olímpicas, mancuernas de gran peso, máquinas de palanca, poleas y muchos discos.

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Sala de musculación de La Nave Strength Center, gimnasio en Colmenar Viejo

HORARIO DE 6:00 A 23:00

Tarifa de sala

Acceso libre a la sala de musculación, con entrada independiente y sin clases dirigidas.

50€

al mes

120€

al trimestre· sale a 40 € al mes

Y si lo tuyo es el powerlifting, aquí encontrarás una preparación a la altura: barras homologadas IPF, barras especiales, discos calibrados, tarima de peso muerto y un rack de competición para entrenar como compites.

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Entrenamiento Personal Presencial

Te acompañamos en cada entrenamiento y ajustamos cada sesión a tus circunstancias vitales y a tus propósitos. Esta es sin duda tu mejor opción si nunca has pisado un gimnasio o si la última vez que lo hiciste te sentiste más perdido que un pulpo en un garaje.
Pulsa el botón de abajo y cuéntanos tu caso para ver cómo te podemos echar una mano.

Entrenamiento Online

Para los que ya tienen cierto rodaje y son suficientemente autónomos que quieren disfrutar de un entrenamiento con libertad horaria y geográfica. Programaciones de fuerza, powerlifting, entrenamiento híbrido...

Opiniones

    
 
 
       Publicado en Google  
   
   Aaron Marina 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Sinceramente, si todavía no has entrenado aquí te estás perdiendo mucho. Es un lugar familiar, con equipamiento y maquinaria de muchísima calidad y un gran personal. Probablemente el mejor gimnasio en el que he estado. Enhorabuena a sus dueños.
  
 
      Publicado en Google  
   
   Alvaro 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Muy buen sitio para entrenar. Los entrenadores super atentos y cualificados. Preguntad por Villa  o Asier!
  
 
      Publicado en Google  
   
   Borja CM 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. ⭐⭐⭐⭐⭐ Muy buen gimnasio, buen ambiente y el personal es de 10. Tiene todo lo necesario para entrenar bien y siempre está todo muy cuidado. Totalmente recomendable.
  
 
      Publicado en Google  
   
   Nacho Martinez 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Villa, Asier y Edu tres grandes profesionales que están siempre disponibles para cualquier cosa que necesites. El mejor centro deportivo de Colmenar Viejo
  
 
      Publicado en Google  
   
   Borja Frutos 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Fui a probar y quedé satisfecho, buenas maquinas y excelente ventilación
  
 
      Publicado en Google  
   
   Alan 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Si estás buscando un gimnasio donde entrenar de verdad, sentirte acompañado y además disfrutar del proceso, La Nave es el sitio. Gran parte de la culpa la tienen Víctor y Asier, dos profesionales que combinan conocimientos, experiencia y cercanía a partes iguales. Da igual si llegas sin haber tocado una pesa en tu vida o si llevas años entrenando: siempre encuentran la forma de ayudarte a mejorar, corregirte y motivarte para sacar tu mejor versión. Lo mejor es que consiguen algo que parece imposible: que acabes haciendo ejercicios que jamás habrías elegido por tu cuenta... y que encima te gusten. Siempre atentos, siempre pendientes de que entrenes bien y de que progreses sin lesionarte. Las instalaciones también están a la altura. Todo está cuidado, limpio, ordenado y con material de sobra para entrenar cómodamente. Se nota que han puesto mucho cariño en crear un espacio donde apetece estar. Pero lo que realmente hace especial a La Nave es el ambiente. Aquí no eres un número más ni una tarjeta que pita al entrar. Te conocen, te ayudan y celebran tus progresos contigo. Sales cansado, sí, pero también con la sensación de haber aprovechado el tiempo.
  
 
      Publicado en Google  
   
   David Rodríguez del Barrio 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. El mejor gimnasio al que he ido!! Top!
  
 
      Publicado en Google  
   
   Javier Hernandez 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. El mejor gym en el que he estado. Lo difícil en la nave es no ponerse fuerte.
  
 
  
  
 
 
      Verificado por: Trustindex  La insignia verificada de Trustindex es el símbolo universal de confianza. Solo las mejores empresas pueden obtener la insignia verificada si tienen una puntuación de revisión superior a 4.5, basada en las reseñas de clientes de los últimos 12 meses. Leer más